Belle peau : 10 astuces pour avoir une peau saine

On rêve tous et toutes d’avoir une peau parfaite. Mais celle-ci n’arrive pas sans sacrifices, à moins d’avoir gardé son teint de bébé, à l’âge adulte. La peau est un reflet de notre santé, et de notre hygiène de vie. Il est donc important d’adopter un mode de vie sain pour avoir une peau saine.
L’équipe Mawena a donc décidé de partager avec vous, ces petits trucs et astuces, simples et efficaces, pour avoir la peau en pleine santé !

Astuce n°1 : faire du sport

Faites du sport ! L’activité sportive est bonne pour la santé en générale, il n’est donc pas surprenant qu’elle le soit également pour la peau. Faire du sport va permettre d’évacuer toutes les toxines accumulées sous la peau à travers la transpiration. Cela entrainera aussi une bonne circulation sanguine, et un renouvellement des cellules.

Astuce n°2 : boire

Essayez de boire le plus d’eau possible, et ceux, chaque jour.  L’eau est essentielle afin de maintenir la peau hydratée en profondeur.

Astuce n°3 : nettoyer la peau

Nettoyez votre peau tout les soirs avant de vous coucher. Même si vous n’avez pas appliqué de maquillage, et même si vous êtes fatiguée de votre longue journée, il est important de le faire. La peau est en contact avec la pollution, avec des bactéries et des saletés tout au long de la journée. Il suffit de se toucher le visage, ce que l’on fait tous énormément chaque jour, pour que notre peau est besoin d’un bon nettoyage en profondeur.

Astuce n°4 : exfolier

Exfoliez votre peau régulièrement, tous les quinze jours grand minimum. Faire des gommages permettra d’éliminer les cellules mortes, d’unifier la peau et la rendre plus douce.

Astuce n°5 : Protéger

Protégez-vous des rayons UV. Le soleil est le pire ennemi de la peau. Les rayons du soleil  peuvent provoquer l’apparition de rides, de brûlures ou même d’un cancer de la peau. Il faut appliquer une crème solaire à large spectre, résistante à l’eau et avec un SPF d’au moins 30.

Astuce n°6 : Faire une pause beauté

Faîtes-vous des détox sans produits de beauté. En effet, 24 heures sans appliquer de produits sur votre peau lui fera le plus grand bien. Elle pourra ainsi éliminer les toxines de façon optimale, et favorisera la régénération cellulaire. Vous verrez dès le lendemain que votre peau vous paraitra plus saine et éclatante.

Astuce n°7 : Faire un sauna facial

Quand votre peau ne va pas bien, testez le sauna facial ! Il désencrassera vos pores à merveille. Faîtes bouillir de l’eau chaude que vous placerez dans un bol, déposez-y 2 gouttes d’huiles essentielles de lavande et 2 gouttes d’huiles essentielles de citron. Placez votre visage au dessus 3 minutes, en mettant une serviette sur votre tête pour enfermer la chaleur. La transpiration évacuera toutes les toxines accumulées sur la peau, et nettoyez-vous le visage.

Astuce n°8 : Prendre soin du cou

N’oubliez-pas de prendre soin de votre cou et de votre décolleté. Ce sont des extensions du visage et ces zones sont donc tout aussi fragiles que lui. N’oubliez-pas de les hydrater, et  de les protéger des rayons de soleil.

Astuce n°9 : Faire attention au contour des yeux

Ni allez pas trop fort avec le contour des yeux. Cette zone particulièrement délicate mérite beaucoup de soins. C’est ici qui se forme les premières ridules et cernes. Alors même si vous avez une envie irrépressible de vous frotter les yeux. Utilisez à la place une compresse d’eau froide qui fera tout autant l’affaire.

Astuce n°10 : Ne vous parfumez pas trop

Parfumez-vous légèrement pendant l’été. Les parfums sont majoritairement constitués d’alcool, qui ne s’accorde pas avec le soleil. De vilaines tâches peuvent venir sur la peau car les rayons du soleil brûlent l’alcool du parfum. Optez donc simplement pour un parfum d’été ne comprenant pas d’alcool.

Adoptez ces différents points et votre peau se portera déjà beaucoup mieux. N’hésitez pas à également vous servir de nos produits Mawena, qui feront un grand bien à votre peau !

Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

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