Le Gua Sha est devenue le nouvel outil beauté indispensable à intégrer dans sa routine. Mais pourquoi ? Tout simplement car il est simple d’utilisation et est remplies de nombreuses vertus pour votre peau et votre esprit.
Qu’est ce que le massage Gua Sha ?
Issu de la médecine chinoise traditionnelle, le Gua Sha est reconnu pour ses bienfaits médicaux et non simplement esthétique. Ce mot signifie « gratter » (gua) et « maladie » (sha), cela permet de soulager les douleurs et de se débarrasser des mauvaises énergies.
Le Gua Sha pour le visage est une technique de massage énergétique, qui se pratique avec une pierre plate facilement maniable. Il suffit de faire glisser la pierre sur le visage tout en maintenant une légère pression. Cela joue sur la circulation sanguine de la peau et provoque des résultats visibles donnant une peau liftée et un teint éclatant.
Le massage permet de faire circuler « la lymphe », ce liquide transparent présent dans le corps, c’est elle qui évacue les toxines.
Les bienfaits
- Une peau lumineuse : les tissus cutanés sont mieux oxygénés et les cellules sont régénérées. Idéal pour un effet bonne mine, permet de lutter contre la fatigue et le stress
- Une peau détoxifiée et plus saine : idéal pour les peaux à imperfection, le drainage permet d’évacuer les toxines de la peau. Les points noires, boutons, et irrégularités s’atténuent petit à petit ; Un massage régulier assainit considérablement la peau
- Une peau plus jeune plus longtemps : c’est une très bonne technique contre la formation des rides et des ridules, mais aussi contre les méfaits du temps, ce qui permet de raffermir les muscles. A savoir que la peau vieillit plus vite que celle du corps, le Gua Sha est donc un raffermissant immédiat.
- Un regard reposé : l’apparence des cernes et des poches sous les yeux est réduite grâce à la décongestion des yeux.
Avec le massage au Gua Sha, il y a une augmentation de la circulation sanguine ce qui permet une meilleure absorption des soins. C’est la meilleure base pour la préparation de la peau et à l’application des soins ou du maquillage.
Comment faire ?
Tout d’abord sur une peau propre, en ayant réalisé un démaquillage et un nettoyage de votre peau. Utiliser le coté le plus long de la pierre pour la première étape du massage.
Commencer par les joues en massant de l’intérieur vers l’extérieur cela permet d’adoucir les rides du sourire et raffermir les joues.
Continuer avec le front, en partant des sourcils jusqu’à la racine des cheveux afin de lisser l’aspect des rides.
Ensuite tourner légèrement votre pierre, pour avoir un côté moins large pour faire le dessous des yeux en appliquant une pression douce pour le contour des yeux, afin de réduire l’apparence des cernes et des poches.
Utilisez la partie creuse pour les pommettes pour sculpter l’ovale de votre visage en terminant par de petites pressions.
Terminer par le cou en massant de bas en haut pour un effet liftant, ou de haut en bas pour un effet drainant.
Répéter cette opération 3 ou 5 fois et réalisez ce massage 2 ou 3 fois par semaine, la régularité est la clé de ce soin. Vous pouvez aussi placer votre Gua Sha au frigo ce qui permet d’augmenter l’effet décongestionnant et relaxant.
A chaque fin d’utilisation n’oubliez pas nettoyer votre outil de massage. Vous pouvez retirer l’excès d’huile se trouvant sur la pierre, puis la laver avec de l’eau et savon.
De plus, environs une fois par semaine penser à recharger vos pierres en énergies. Pour cela, rien de très compliqué il y différentes options. En plaçant le Gua Sha sous la pleine lune ou sous les rayons du soleil. Dans du gros sel et une serviette pendant quelques heures.
Les différentes pierres :
Vous avez la possibilité de choisir une pierre en fonction de vos besoins émotionnelles, cela permet de faire une pierre deux coups. Vous prenez soins de votre visage en réalisant le massage avec le Gua Sha et vous vous prenez soin de vous de l’intérieur et de vos émotions.
Le quartz rose, la plus utilisée, c’est la pierre représentant la beauté par excellence. C’est la pierre de l’amour, de la jeunesse et de la féminité. Avec la quartz rose dite adieu aux mauvaises émotions et dite bonjour à l’amour. Concernant ses bienfaits, elle raffermit la peau, lisse le grain de peau afin de la rendre éclatante.
Le jade, cette jolie pierre verte représente la sagesse, l’équilibre et la paix intérieure. Elle permet aussi de favoriser la cicatrisation de la peau, elle est idéale pour les peaux irritées. Elle est réputée pour sa capacité à purifier la peau et soulager l’inflammation.
L’améthyste, est la pierre de l’harmonie et de la sérénité. Avec sa couleur violette elle équilibre le corps et l’esprit en renforçant les intuitions. Elle est conseillée pour les peaux à imperfections.
Il existe différentes formes de Gua Sha, la plus répandue est la forme en cœur, avec deux pointes. La pierre s’adapte parfaitement au visage avec son côté droit, un plus arrondi et un côté avec un ou plusieurs creux. Mais en dehors de la forme, c’est la qualité de la pierre qui compte le plus et la façon dont le massage est réalisé.
Alors êtes-vous tenter d’intégrer les massages de Gua Sha à votre routine ?
Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.
