La cure de sébum : le soin capillaire tendance

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la cure de sébum. Sur chaque blog de beauté, ce soin capillaire était en première page lors du premier confinement auquel nous avons dû faire affaire. Mais quels sont les bienfaits de ce soin, et comment s’y prendre pour le réaliser ? Zoom sur la cure de sébum.

LA CURE DE SÉBUM, QU’EST-CE QUE C’EST ?

cure de sébum

On vous a déjà parlé de la cure de sébum pour visage, aussi connue sous le nom de Skin Fasting, qui consiste à faire une pause dans l’utilisation des produits cosmétiques que l’on applique sur notre visage. La cure de sébum capillaire, c’est exactement pareil, mais pour les cheveux !

Le sébum, matière grasse naturellement sécrétée par les glandes sébacées se trouvant à la base des cheveux, permet de protéger le cuir chevelu et la chevelure face aux agressions extérieures, comme la pollution ou les rayons UV. Alors qu’il est indispensable pour la bonne santé de notre chevelure, nous ne cessons de le chasser avec des shampooings agressifs et réguliers. Notre chevelure manque alors de sébum et de lipides, tous deux essentiels pour son hydratation. Quoi de mieux, alors, que de faire une cure de sébum pour y remédier ?

Le but, c’est de laisser le cuir chevelu respirer pour que la production de sébum s’autorégule, tout en faisant bénéficier les longueurs et les pointes du gras apporté par ce sébum. La règle, c’est de ne pas se laver les cheveux et de n’utiliser aucun produit sur sa chevelure pendant au moins un mois. Que votre chevelure soit en bonne santé, que vous perdiez des tas de cheveux par jour, ou que vous ayez des pellicules, la cure de sébum sera bénéfique pour toute chevelure.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA CURE DE SÉBUM ?

Si tous les témoignages des adeptes de la cure de sébum ont un point commun, c’est bien la liste des bienfaits que ce détox choc a apporté à leur chevelure. Après un mois sans lavage, les cheveux sont plus volumineux, plus brillants, plus doux et plus forts. Il ne sera plus nécessaire de laver vos cheveux régulièrement : une fois par semaine suffira.

Le sébum, en voyant sa production être régulée, protégera et hydratera naturellement votre chevelure, renforcera la fibre capillaire en profondeur, boostera la pousse de vos cheveux, améliorera leur brillance et diminuera leur casse. De plus, vos cheveux retrouveront une belle texture.

COMMENT FAIRE ?

La cure de sébum ne signifie pas que vous devrez complètement abandonner votre chevelure pendant un mois. Il va falloir prendre soin d’elle, mais avec une routine adaptée.

Pour commencer, vous devrez faire un dernier shampooing, sans ajouter quelconque autre produit comme de l’après-shampooing. Le but, ici, est seulement de laver votre chevelure pour la dernière fois avant votre cure afin d’éliminer les résidus de produits coiffants. Ensuite, votre cure de sébum commencera.

cure de sébum

Vous devrez vous imposer un brossage quotidien de votre chevelure, deux fois par jour, pendant toute la durée de la cure. Ceci vous permettra de retirer les peaux mortes et poussières sur votre chevelure tout en étalant le sébum sur toute votre chevelure, dont vos longueurs. Pensez donc à brosser votre chevelure dans tous les sens, même avec la tête en bas. Le brossage ne doit pas être agressif : privilégiez une brosse en poils de sanglier, que vous laverez à l’eau tiède et au savon après chaque utilisation. Après le brossage, passez vos doigts dans votre chevelure, tout en massant, pour décoller les racines du cuir chevelu et lui permettre de respirer.

Vous devrez penser à changer tout ce qui entre en contact avec votre chevelure régulièrement : taie d’oreiller, bonnets, foulards… Une fois la cure finie, vous pourrez enfin vous laver les cheveux, mais avec un shampooing doux, sans sulfates et sans silicones, pour ne pas gâcher le travail effectué pendant un mois. Évitez l’après-shampooing.

Pour prolonger les effets de votre cure, même votre post-routine devra être douce. Évitez les produits chimiques qui agressent et encombrent le cuir chevelu. Pour prendre soin de vos cheveux naturellement, vous pourrez vous faire des bains d’huiles, à l’huile de Jojoba ou de Ricin par exemple, toutes deux bénéfiques pour la pousse et la brillance de vos cheveux.

LA CURE DE SÉBUM : DURÉE ET CONTRE-INDICATIONS

Pour être efficace, il est recommandé de faire une cure de sébum d’au moins un mois. Cependant, il se peut que vous aperceviez des résultats même avant.

Cette cure est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes de cuir chevelu comme le psoriasis ou la dermatite séborrhéique. Si la cure devient insupportable pour vous, que votre chevelure vous démange et que vos cheveux souffrent, ne forcez pas et rincez vos cheveux à l’eau en massant bien vos racines. Chaque personne réagit différemment à la cure de sébum.

Il se peut que des pellicules fassent leur apparition, mais elles disparaîtront rapidement avec votre brossage quotidien. Profitez aussi de cette cure pour adopter une alimentation saine et vous détendre. Une mauvaise hygiène de vie peut impacter l’odeur et la sécrétion de votre sébum. En cas de mauvaise odeur, vous pourrez vaporiser de l’eau florale de lavande sur vos racines. Si vous souhaitez sortir, pensez à adopter des coiffures protectrices qui ne sauraient trop exposer vos cheveux gras, comme les chignons ou les tresses.

À vous de jouer !

Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

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