S’occuper de sa peau durant l’été

La peau s’adapte en fonction des saisons. Pendant la période estivale, elle est soumise à tout un tas de perturbations : le soleil, le sable, la mer, la piscine ou encore la climatisation. Elle est alors fragilisée et demande quelques attentions.  

En été, la peau a tendance à changer de texture car le sébum qu’elle produit est plus fluide que le reste de l’année.

C’est pourquoi les peaux sèches deviennent plus confortables et les peaux mixtes ont tendance à devenir grasses.

La chaleur, le sébum fluide et la transpiration nous laissent croire que la peau n’a pas besoin d’être hydratée, mais ce n’est qu’une impression ! Elle a tout autant besoin d’hydratation. C’est la raison pour laquelle en cette saison, il est essentiel de boire beaucoup d’eau, au moins 2 litres par jour, et d’utiliser des produits qui contiennent eux aussi de l’eau.

Quelles textures utiliser pour l’hydratation de sa peau en été ?

Il est préférable d’utiliser des produits aux textures légères et d’éviter par exemple les crèmes très riches qui pourraient empêcher la peau de respirer et d’évacuer ce qui doit l’être correctement.
Pour les peaux mixtes et grasses, il est préférable d’utiliser des produits en gels et des sérums aqueux.
Pour les peaux sèches, il vaut mieux utiliser des crèmes et baumes légers pour hydrater sa peau.

On peut aussi, pour hydrater la peau mais aussi se rafraîchir, vaporiser de l’eau thermale sur son visage.

Pourquoi hydrater sa peau ?

Il est important de continuer à s’hydrater la peau de cette manière même après la période d’exposition au soleil ou de fortes chaleurs car c’est le meilleur moyen pour revenir de ses vacances en ayant le teint terne quelques jours après.

Durant cette saison, l’hydratation étant primordiale, il est important de réaliser des masques dont les actifs principaux sont réhydratants.

Un masque à base d’avocat pour limiter les tiraillements, un masque à l’aloe vera pour calmer les brûlures, un masque à l’amande douce pour soulager la peau irritée… Enfin bref, il y a un masque pour chacun de nos besoins, il suffit juste de choisir le bon ! Il est aussi bon d’offrir à sa peau des masques revitalisants et régénérants pour éviter le teint terne.

Les masques séborégulateurs aident à lutter contre la brillance. Ils sont souvent riches en zinc, cuivre et vitamines C.

Comment nettoyer sa peau en été ?

L’hydratation est essentielle mais le nettoyage aussi ! La forte production de sébum facilite l’accrochage des impuretés indésirables sur la peau.
Il est important de nettoyer sa peau en procédant à un gommage exfoliant, pas trop agressif car la peau est déjà fragilisée et le but n’est pas d’irriter la peau d’avantages. Il ne doit pas non plus être fait à une fréquence trop importante, une fois par semaine environ.
Il faut quand même procéder au nettoyage quotidien, avec un nettoyant doux, la peau est plus sensible et l’hydratation naturelle de la peau que nous offre notre organisme risque d’être altéré s’il est trop violent.

Il faut profiter de l’été pour se rincer le visage avec de l’eau froide, elle permet à la peau de retrouver de l’éclat.

Prendre soin de sa peau en été : la protection solaire

La protection est également un passage essentiel pour prendre soin de sa peau en été.

Il faut d’abord se protéger la peau à l’aide des crèmes ou sprays solaires avec l’indice adapté. Il faut appliquer ces protections dès que l’on va être en contact pendant un certain temps au soleil, ce n’est pas seulement sur la plage pour le bronzage. Les coups de soleil ne s’attrapent pas seulement sur le sable ! Les crèmes après-solaire peuvent aussi être d’une grande utilité pour faire perdurer la protection.

Avant de partir en vacances, il faut prendre ses précautions et habituer sa peau à rester exposée au soleil progressivement. L’exposition brutale augmente les risques de déshydratation et de brûlures.

D’autres manières de prendre soin de sa peau durant l’été

Protéger sa peau des piqûres d’insectes qui font leur retour en été à l’aide de lavande, de sauge, de géranium ou de citronnelle prévient également les différents désagréments qu’ils pourraient causer.

On peut aussi s’occuper de sa peau à travers les aliments que l’on consomme.
Les aliments contenant du bêta-carotène comme les légumes verts, les abricots, les carottes et le melons grâce à leurs propriétés antioxydantes réduisent l’effet vieillissant du soleil.
Pour les peaux très sèches, il est également possible de faire appel à des compléments alimentaires.

Pour garder une belle peau pendant et après l’été, il y a certaines choses qui sont à éviter.

ll est préférable de ne pas rester exposé au soleil trop longtemps, même avec la peau protégée par de la crème solaire par exemple. Bien que le soleil soit un allié pour faire le plein de vitamines D, il peut aussi être le responsable d’un vieillissement cutané prématuré. Il faut également ne pas s’exposer aux heures où le soleil tape le plus, c’est le coup de soleil assuré !

Il  faut également éviter les produits à base d’alcool. Il peuvent causer des taches brunes sur le corps à cause d’une réaction avec le soleil.

 

Et maintenant c’est à votre tour d’avoir une peau plein glowy durant ce beau soleil, ne nous remerciez pas 😉

 

Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

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