Zoom sur la tendance du Skin Fasting

Le Skin Fasting séduit de plus en plus de beauty addicts dans le monde entier. Mais en quoi consiste cette méthode et que vaut-elle vraiment ? Zoom sur la tendance du moment.

LE SKIN FASTING, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Le Skin Fasting, signifiant littéralement “jeûne de la peau”, a été introduit par la marque japonaise Mirai Clinical en 2019. Le concept ? Renoncer à l’utilisation de produits cosmétiques sur sa peau pendant au moins deux semaines pour lui permettre de se régénérer et de se réguler. Lorsque l’on applique les produits qui composent notre routine beauté sur notre peau, ceux-ci, en laissant derrière eux leurs actifs, impactent le cycle d’autorégulation de notre peau. Le but du Skin Fasting est donc de se débarrasser de ces actifs pendant une période fixée pour encourager la guérison cutanée. Il offre donc à la peau une pause et un nouveau départ en lui permettant de retrouver son état naturel.

On le sait tous, le jeûne alimentaire est considéré comme extrêmement bénéfique et permet d’améliorer la santé globale, la vitalité et la résistance aux maladies en éliminant les toxines du corps. Il permet au corps de se guérir lui-même. Avec le jeûne cutané, c’est exactement pareil ; votre peau finira par être revigorée et saine.

LES BIENFAITS DU SKIN FASTING

skin fasting

Les résultats du Skin Fasting sont généralement visibles au bout de deux semaines : diminution des imperfections, lissage du grain de la peau, resserrage des pores de la peau… Dites adieu aux points noirs et boutons qui occupent votre quotidien !

Renoncer aux produits cosmétiques permet à la barrière protectrice naturelle de votre peau, indispensable pour la régénération, d’être renforcée. Des études japonaises ont montré que le jeûne de la peau améliore l’état de votre peau tout en ayant un effet détoxifiant qui élimine les impuretés. La barrière naturelle de la peau protège votre peau de la sécheresse, souvent causée par les nombreux produits que vous appliquez sur votre peau et qui entraînent avec eux les huiles naturellement produites par votre peau, d’où la déshydratation. Lorsque la barrière de votre peau est affaiblie, elle ne vous protège plus face aux agressions extérieures ou au vieillissement cutané. En dépendant de produits hydratants et d’huiles, le système d’entretien naturel de votre peau est mis de côté. Le renouvellement des cellules de votre peau, qui se produit en moyenne tous les 28 jours, est alors interrompu. En permettant à la barrière protectrice naturelle de votre peau de se reconstruire, le Skin Fasting permet donc à votre peau d’être protégée et saine.

COMMENT FAIRE ?

skin fasting

Pendant au moins deux semaines, mettez vos produits cosmétiques de côté. Cela aidera à renforcer le système de récupération de votre peau, qui, avec l’utilisation d’une crème hydratante, devient paresseuse et oublie qu’elle doit produire elle-même son hydratant naturel à partir de ses huiles. Sans hydratant, votre peau recommencera donc à produire ses huiles naturelles pour se protéger. Lavez votre visage en douceur à l’eau tiède pour garder les huiles sur votre peau. Votre peau pourra désormais se concentrer sur le nettoyage naturel, au lieu de se forcer à digérer les produits que vous appliquez habituellement sur votre visage.

Une fois que votre peau retrouve sa barrière protectrice naturelle, vous pourrez progressivement faire revenir vos produits dans votre routine beauté.

Si vous avez des problèmes de peau, comme la couperose, ou que vous avez récemment fait un traitement pour le visage, renoncez au Skin Fasting, sauf après autorisation d’un dermatologue.

Peut-on continuer d’utiliser certains produits pendant le Skin Fasting ?

Pour un Skin Fasting réussi, il est plus qu’important d’adapter cette tendance à votre peau et ses besoins. Il s’agit de redonner à votre peau son autonomie ; pas de la faire souffrir. Si le besoin de soins se fait ressentir, adaptez votre routine. Le but est de stimuler les défenses naturelles de la peau en limitant l’utilisation de produits cosmétiques, mais il n’est pas interdit d’en utiliser quelques-uns. Au besoin, limitez-vous à l’utilisation d’un nettoyant hypoallergénique, un soin hydratant ou un sérum, avec une bonne composition pour ne pas agresser votre peau. Rose Marula, l’huile-sérum hydratante et protectrice de Mawena, permettra d’apporter douceur, apaisement et hydratation à votre peau, sans l’encombrer.

Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

Rose Bamboo
Rose Marula
Rose Moringa
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