Zoom sur les soins des ongles

Ongles mous, fragiles, cassants, jaunis… Ces situations ne sont pas anodines. Nous sommes presque tous et toutes passés par là. Pour remédier à ces problèmes, de nombreuses solutions existent. On vous dit tout sur la routine soin des ongles !

POURQUOI PRENDRE SOIN DE SES ONGLES ?

Nos vies quotidiennes sont débordées. Avec le temps, et nos activités, il n’est pas étonnant que nos ongles soient agressés. Entre la vaisselle, le ménage, les cigarettes, le vernis de couleur et le dissolvant… nombreux sont les facteurs qui endommagent leur santé. En guise de résultat, ceux-ci deviennent fragiles, mous, cassants, et parfois jaunissent même.

Les ongles, tout comme les cheveux, sont composés de kératine. Ils sont donc très fragiles et doivent être nourris pour rester en bonne santé. Au même titre que notre corps, ils subissent notre style de vie et sont donc impactés par notre alimentation ou le stress ressenti. Heureusement, pour pallier à leurs problèmes, plusieurs solutions se présentent.

COMMENT PRENDRE SOIN DE SES ONGLES ?

Les bonnes habitudes à adopter

ongles

Pour prendre soin de ses ongles, il convient tout d’abord de ne pas les agresser. La manucure ne doit pas directement être faite après votre bain, et encore moins lorsque celui-ci se compose d’eau chaude, qui fragilise et rend cassants vos ongles. Il est aussi important de ne pas oublier d’appliquer une base en dessous de votre vernis, qui protégera vos ongles du jaunissement et de l’agressivité des produits appliqués. Si votre vernis est écaillé, ne le grattez pas. Vous risquerez d’abîmer la couche supérieure de votre ongle. Rappelez-vous de privilégier les dissolvants sans acétone, car ceux composés d’acétone agressent et assèchent vos ongles.

Ronger vos ongles est une très mauvaise habitude. Certes, elle n’est pas facile à stopper, mais sachez que vous pourrez faire appel à des solutions, comme le vernis à l’odeur et au goût répulsif, pour vous dissuader de porter vos doigts à votre bouche. Non seulement cette habitude peut faire mal et donne un aspect inesthétique à vos mains, mais elle est aussi malsaine pour la santé de vos mains.

Assurez-vous de porter des gants protecteurs lorsque vous faites la vaisselle. Certains modèles sont spécialement conçus pour hydrater vos mains lorsqu’elles sont dans l’eau. Privilégiez l’eau froide lorsque vous vous lavez les mains, car elle stimule les terminaisons nerveuses et permet de resserrer vos pores.

Enfin, une alimentation saine est très importante pour la santé de vos ongles, tout comme elle l’est pour la santé de votre peau, vos cheveux ou votre organisme en général. La vitamine B, qu’on peut facilement trouver dans les céréales et les fruits secs, ainsi que l’intégration de poissons et de crustacés dans votre alimentation ne pourra se montrer que bénéfique pour la beauté et la santé de vos mains. Tout comme le reste de votre organisme, vos ongles ont besoin d’être nourris, et nécessitent des vitamines.

Nourrir ses ongles

Les ongles, comme le visage ou les cheveux, ont aussi leur propre routine beauté. La première chose à faire, c’est d’hydrater ses mains et ses ongles qui, comme on l’a vu, souffrent beaucoup de notre rythme de vie. L’idéal serait d’avoir une crème hydratante dans son sac pour pouvoir l’utiliser après chaque lavage de mains. Il existe des crèmes plus où moins grasses selon les besoins de votre peau. Vous pouvez également choisir une crème au parfum délicat pour plus de plaisir. N’oubliez pas le contour de vos ongles ; les cuticules ont aussi besoin d’être hydratées. Si vos mains sont abîmées, vous opterez pour une texture riche qui contient de l’Aloe Vera ou des huiles spécifiques aux actions réparatrices et apaisantes, comme l’huile de Jojoba par exemple.

ongles

Vous pourrez aussi utiliser une huile spéciale cuticules qui permet d’assouplir celles-ci, de faire briller vos ongles et d’en stimuler la pousse. Limez vos ongles régulièrement, en commençant par les côtés puis au milieu de l’ongle. Une lime s’utilise pour égaliser et donner de la forme à vos ongles. Pour les raccourcir, privilégiez des ciseaux ou un coupe-ongles car la lime abîme l’ongle. Les limes en verre sont réputées pour être plus douces et moins agressives pour vos ongles.

Enfin, vous pourrez faire un gommage de vos mains en insistant particulièrement sur le contour des ongles pour retirer les peaux mortes. N’utilisez surtout pas de gommage pour le corps pour faire ceci, car il est trop agressif pour la peau de vos mains, qui est très fine. Utilisez plutôt un gommage pour le visage.

Les huiles essentielles

Pour prendre soin de vos mains et assurer leur beauté, vous pourrez tremper vos mains dans un bain d’huile tiède pendant 15 minutes. Certaines huiles essentielles sont particulièrement bénéfiques pour vos mains et vos ongles.

C’est notamment le cas de l’huile de ricin qui, grâce à sa richesse en vitamine E et ses propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes, vous redonneront des ongles élégants et hydratés. Elle peut aussi être appliquée directement sur les cuticules pour les ramollir. Si vos ongles sont dédoublés et ont du mal à pousser, vous pourrez aussi utiliser l’huile de ricin tous les soirs pendant 2 semaines en massant bien les ongles et les cuticules pour stimuler la pousse.

L’huile de coco possède, elle aussi, beaucoup d’atouts pour la beauté de vos mains. De par ses propriétés antifongiques et antibactériennes, elle permet de traiter efficacement les champignons des ongles. Alors que sa richesse en vitamine E leur permettra d’être hydratés pour être moins cassants et fragiles, sa richesse en minéraux et en acide gras leur permettra d’être nourris en profondeur, de la couche la plus profonde à celle plus superficielle. Appliquée sur les mains, elle permet de prévenir le dessèchement et l’apparence de fissures tout en assouplissant votre peau.

L’huile de citron est moins connue que les deux autres mais est tout aussi bénéfique, notamment grâce à ses propriétés détoxifiantes et assainissantes. Elle est idéale pour le blanchiment des ongles jaunis. De plus, elle favorise la microcirculation sanguine, et achemine tous les nutriments nécessaires pour stimuler la pousse et la bonne santé de ceux-ci.

SOIN DES ONGLES FAIT MAISON : LE GOMMAGE

Comme évoqué plus tôt, vos mains, pour être en bonne santé, ont besoin d’un gommage. Pas de panique, car vous pouvez directement réaliser ce soin chez vous avec des produits du quotidien !

masque miel citron ongles
mawena

Pour ce faire, vous aurez besoin de :

  • Un demi citron
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix (l’huile d’olive, par exemple)
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux

Commencez par presser votre citron dans un récipient, puis ajoutez une bonne cuillère à café de miel, qui permettra d’assainir et d’hydrater votre peau. Ajoutez ensuite une cuillère à café d’huile. Si vous utilisez l’huile d’olive, antioxydante et émolliente, vos cuticules seront assouplies et hydratées. Enfin, finissez par ajouter le sucre roux, qui permet d’enlever les peaux mortes pour favoriser la pénétration des actifs des autres ingrédients. Mélangez-bien jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Les grains de sucre doivent toujours être présents, car ils sont indispensables pour bien gommer votre peau.

Une fois obtenu, vous pourrez prendre le gommage et l’appliquer sur vos mains en faisant des gestes circulaires lent, tout en massant bien les cuticules et les ongles pendant quelques minutes. Le rinçage se fait à l’eau tiède. Vous pourrez ensuite nettoyer vos mains avec du savon riche en glycérine. Comme tout gommage, ce soin n’est pas à faire tous les jours. Une fois par semaine suffira pour redonner à vos ongles leur élégance !

Mawena est une marque de soins cosmétiques 100% naturels, bio et vegan, qui met en avant les rituels de beauté des femmes dans le monde, qui se transmettent de génération en génération. La marque a été créée au Mexique, lorsqu’Helena, la fondatrice de la marque, s’est retrouvée en immersion avec une communauté de femmes Mayas. Elle a alors entrepris de créer une gamme inspirée du layering et qui vient puiser dans des actifs naturels (sans PEG, sans OGM, sans alcool). Le tepezcohuite, que nous retrouvons dans tous les produits de la marque, est une plante mexicaine produite par une coopérative maya, qui respecte les cycles de production de la plante. Les soins du visage sont made in France, et offrent à votre peau le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

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